前回は『16時間空腹ダイエット』で身体を整えました
今日のテーマは『心の栄養』です。
心の栄養が不足すると？
身体と心はセットです。そのバランスが上手く取れていることが健康的で、そして開運の秘訣です。
しかし、身体の栄養はわかりやすいですよね。
高栄養価の物を食べる、睡眠をたっぷりと取って身体を休める、などですね。
でも、どんなに身体のケアをしても『大切な心が置き去り。。』こんなことになっていませんか？
･気付けば愚痴を言っている
･イライラすることが多い
･毎日が楽しくない
これらに該当するなら、それは完全に心の栄養が不足している状態です。
それでは”開運”どころか、運がだだ下がりですね。そんな状態の人は必見です！！
心に栄養を与えることによって、必ず運が上昇します。
心の栄養とは？
ズバリ！その栄養とは｢感謝｣です。
私は宗教には属していませんし、｢ありがとう｣を一日に何回か唱えると幸福になる、そんな話もあるようですが実践したことはありません。
ここで言う｢感謝｣とは、
心からの｢感謝｣のことです。
それが、私が自らの経験で発見した紛れも無い心の栄養源です。
ある日、ある時、それは一瞬の気付きでした。
同じような境遇の持ち主が二人いました。
一人の方は常に人生に不満を持っているのです。そして常に他人と比べては自分の不幸をなげいています。
かたやもう一人の方は、｢自分はとても幸福ものだ｣と言って明るく生きています。
私から見るとほぼ同じような境遇なので、｢ん？｣この違いは何なんだろう？と、とても不思議な思いでした。
しかし、よく話をしていくと圧倒的な違いがわかったのです。
そう！それが｢感謝｣の心を持っているか、いないかということでした。
｢感謝｣の心を持っている人は、幸福を感じる達人です。
・～があるから有りがたい
・～をしてくれて有りがとう
すべてのことに｢感謝｣を忘れません。当たり前のことへの｢感謝｣を忘れません。
この世の中に当たり前のことなんてありませんよね。その筆頭が命です！人生です！
“当たり前に永遠に生き続ける”
そんなことが可能ですか？
「人生は有限だということに気付く！」
これが大切なんですが、このことを自分のこととして捉えていれば分かるはずなのです。
私達が思っている当たり前は永遠ではありません。
宇宙的に見てみる
「感謝」の心を持って人生を思い切り楽しみましょう。
それができないことが不幸の始まりなのです。心の栄養が「感謝なんて、、」そう思われている方へ、嫌でも感謝したくなってしまうお話をさせていただきます。
これは絶対的な宇宙の決まりなんですが、
感謝の心を持っている人には、さらなる感謝できる出来事が引き寄せられてくるんです。
“類は友を呼ぶ”まさにこれです。
逆もまたしかりです。
嘆いている人には、さらなる嘆きたくなる出来事が引き寄せられてくるんです。
人生１００年時代と言われています。しかし、その『１００年の人生は一度きり』です。そして、その人生を楽しむことができるのも自分自身だけなのです。
当たり前など無い！早くこの事に気付いて下さい。
そして、心に「感謝」という栄養をあげましょう✨✨
これで身体と心のバランスがバッチリ整いました。
開運、どんどん楽しみましょう♪
