今日の開運テーマは『習慣を変える』です。
人は習慣で生きていると思いませんか？
それも良い習慣なら問題ありませんが、悪習慣で生きていたら人生が台無しです。
習慣を変えれば、つまり、良い習慣を身に付ければ大体のことは上手くいくという内容です。
身体は食べたものでできている
アメリカのことわざで『自分の身体は、自分の食べたものでできている』という言葉があります。
これはとっても納得ですよね✨
確かに私の身体は、私が食べたもので形成されています。
一時期、何も気にせずに夕飯時に🍺やおつまみを好き放題食べる事が習慣となっていた事がありましたが、
その頃はしっかりと🍺のお腹になっていました。。
かなり不健康でしたね。
しかしお腹が気になりだし、そしてこのアメリカのことわざに出会ったことで
『いけない！！自分の身体は自分が責任を持ってしっかりと造らねば！！』
そのように思い直した次第です。
お酒も「適量なら良し」と言われていたのはひと昔前のことで、今は飲まない方が良しと言われています。
お酒が進んで食べる量が増えるのは、身体にとって全くの悪習慣でした。
人生100年時代、貴方の身体はもちますか？
平均寿命がどんどん延びて人生100年時代と言われています！
どうですか？
貴方の身体、100年もちますか？
ちゃんと100年生きるための仕様になっていますか？
あちらこちらの関節がガタガタ、骨がスカスカ、歯がグラグラ、
そんなみじめな身体になっていませんか？
私もしっかりとした食習慣を身に付けて行こうと思います。
せっかく長生きするなら、ずっとハツラツとしていたい物です✨
身体に良い食習慣とは
沖縄は長寿で有名ですが、やはり食生活に注目すべきですよね。
私の知る元気なご長寿の食生活と言えば、基本的にしっかりとよく食べます。
何でもかんでもたくさん食べるというより、身体に良いと言われているものや旬の食材を、無意識に好んで食べているように思います。
食の習慣の大切さをしみじみと感じます。
問題は「無意識に不健康な食品ばかりを好んで食べている」という場合です。
それこそが意識的に改善すべきことだと思います。
せめて、『第二の脳』と言われている腸を綺麗に保つためにヨーグルトだけでも毎日摂取するなど、身体に良いものを食べる習慣を身に付けるといいと思います。
きっとその後の人生が変わりますよ。
思考した通りの人生になる
身体のケアと共に重要なのが心のケアです。
シミジミと感じますが、どちらが不調でも辛く、そしてバランスが取れず健康とは程遠い人生になってしまいます。
心の健康を損ない病に陥ってしまう方に多く見受けられるのが、「常に心配や不安を抱えて生きている」ということではないでしょうか？
もう辞めにしませんか？
その思考ぐせは、自分の首を自分で締める生き方です。
どんなに心配しても良い未来はやって来ません！
どんなに不安を訴えても楽にはなりません！
そこに気付くことが人生を謳歌するためには絶対的に必要です。
このことについては、解決策として色々と提案していますので参考にしてみて下さい。
心配や不安のせいで人生が前向きに楽しめない！という方は悪い思考ぐせが習慣になっています。
そこでこのように考えてみて下さい。
例えばセミの寿命は１週間です。
だからと言って「どうせ１週間以上生きられないから、、」
と、鳴くこともせずに落ち込んではいませんよね。（多分ですが。）
同じように『人間の寿命が１年と決まっている』と考えれば簡単に解決できるのではないでしょうか？
１年という人生はどう過ごしますか？
真剣に考えてみて下さい。
笑って楽しく過ごしても１年、
メソメソクヨクヨ過ごしても１年、
どう頑張っても１年ならば、笑ってやりたいことをして過ごしますよね？
そうでなきゃ生まれた意味なんてありません。
まさに人生はそのロング版です。
ただ長いだけです。
せっかく生まれたのだから、自分から悩み事や心配事や不安を作る思考ぐせをやめて、
何して楽しもうか✨何して稼ごうか✨そう生きましょう。
人生は楽天に生きる事が運気を上げる生き方だと思います。
楽天に生きる
人生は自分の思考する方向へ向かいます。
いや！思考する通りになります。
『お金は苦労して稼ぐもの』が口癖の人は、その思考で生きている限り苦労しないとお金は稼げません。
『自分には幸せになる資格などない』が口癖の人は、その思考でいる限り幸せにはなれないのです。
もっと楽天に生きませんか？
〔楽天とは？・・自分の境遇をそのまま受け入れ、くよくよしないで人生を楽観すること。〕
楽天に人生を生きることこそ！人生を謳歌する秘訣と思います。
人生、楽天がいちばんです。
楽天で生きていく中で、もしも野望が生まれたら挑戦するもよし、
挑戦に疲れたら休憩するもよし、
それが人生が上手くいくコツだと思います。
運気を上げる方法！実証済みの開運術７選！あなたも簡単に運気アップにも詳しく書いています。
是非読んでみてください。
悪い思考ぐせは要注意です！
食にしろ思考にしろ、習慣を見直す事で必ず運気が上がります。
さあ！一緒に開運していきましょう✨
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